目前牙醫界對沖牙機的效果還沒有一致結論，以下整理相關討論與使用建議。
沖牙機的英文是 Water Floss，又名水牙線，顧名思義一開始是發明來取代牙線。那沖牙機真的能取代牙線嗎？或是什麼人比較適用呢？沖牙機的原理不外是將水以高壓水柱的方式衝入齒縫中，預期高壓的水柱可以帶走牙菌斑。
沖牙機到底有沒有效？
沖牙機到底有沒有效目前在台灣牙醫界還沒有一定的結論，跟幾個牙周病專科醫師討論過，他們不認為沖牙機有效，但是也有幾位牙醫師是很推薦患者使用沖牙機的。
以下整理幾篇相關論文的討論方向：第一部分是討論沖牙機與牙線在去除牙菌斑的比較，分別使用沖牙機和牙線後，再利用牙菌斑和牙齦健康指數前後的改變來評估有沒有改善，和改善的程度：
- 文獻 1 的結論是兩者皆有效，但是沖牙機和牙線沒有差太多。
- 文獻 2 的結論是沖牙機效果優於牙線。
第二部分則是比較兩種不同品牌沖牙機間對於牙菌斑清除的有效程度，一樣使用牙科常用的評估指數來做為使用前後的比較，結論都是其中一個品牌優於另一個品牌。
要留意的是，這些文獻的影響指數（Impact factor）沒有太高，若研究是由廠商贊助，可信度也需要打些折扣。根據這些文獻，還有美國牙醫學會（ADA-American Dental Association）認證，部分品牌的沖牙機去除牙菌斑是有效的；至於其他品牌，如果要使用，建議可以使用牙菌斑顯示劑試驗看看，不同的沖牙機在移除牙菌斑能力上還是有所差異。
使用建議
以下幾點供參考：
- 如果牙縫正常，手也還算靈巧，牙線跟牙間刷是第一首選。
- 如果想使用沖牙機，建議使用完之後還是要搭配牙線跟牙間刷做一次的齒間清潔。
- 在手部動作比較不方便的患者，沖牙機會比牙線跟牙間刷方便。
- 在牙線跟牙間刷都進不去的齒縫，沖牙機是個不錯的選擇。
