小朋友的口腔照護，其實從還沒長牙出來時就該開始。不同年齡階段的清潔方式不一樣，以下依年齡分段整理，爸媽可以先找到自家小朋友的年齡區塊開始看。
0-6 個月
這時候雖然還沒有牙齒，但是可以在喝完奶之後，以開水沾濕的紗布擦拭牙床，將奶垢擦拭掉。
6 個月-3 歲
這階段是乳牙萌發階段。這時候由家長負責幫小朋友刷牙，使用紗布或是牙刷水平來回刷。
可以搭配牙線棒和米粒大小的 1000ppm 含氟牙膏，由於小朋友此時吞嚥動作還不成熟，不建議使用漱口水。
較容易蛀牙的小朋友可以搭配「氟錠」0.25 毫克/天，也可以開始去找牙醫師塗氟囉。
有些小朋友在這階段會有夜奶的習慣，記得喝完之後一定要刷牙才能去睡覺，不然容易發生奶瓶性齲齒。
3 歲-6 歲
這階段是乳牙齒列到恆牙萌發前的階段，第一顆恆牙大約在 6 歲開始萌發。
這時候由小朋友自己刷一遍，家長再幫他完整刷一遍，使用牙刷水平來回刷。
可以搭配牙線棒和豌豆大小的 1000ppm 含氟牙膏，由於小朋友此時吞嚥動作還不成熟，一樣不建議使用漱口水。
較容易蛀牙的小朋友可以搭配「氟錠」0.5 毫克/天，每半年可以找牙醫師塗氟，直到滿 72 個月。
記得要培養小朋友睡覺前要刷牙，刷牙完後不能吃東西的好習慣喔。
6 歲-9 歲
這階段是乳牙和恆牙並存的混合齒列。
這時候小朋友可以開始學習貝氏刷牙法，自己刷一遍，家長加強恆牙的第一大臼齒及門牙。
家長可以協助練習使用牙線，搭配 1000ppm 含氟牙膏和含氟漱口水。
較容易蛀牙的小朋友可以搭配「氟錠」1 毫克/天，72 個月 ≤ 就醫年月 - 出生年月 ≤ 108 個月可以找牙醫師做「窩溝封填」。
上下第一顆恆牙大臼齒是我們最早長出來的恆牙，也是小朋友最容易不小心蛀牙的牙齒，要小心保護好它喔。
9 歲-18 歲
小朋友大約會在 11-12 歲時從混合齒列換牙完畢，進入恆牙齒列。12 歲左右，第二大臼齒開始萌發。18 歲左右，第三大臼齒俗稱智齒開始萌發。
這時候建議使用貝氏刷牙法，小朋友自己刷，家長督導即可。
記得要搭配牙線、1000ppm 含氟牙膏，可輔助使用含氟漱口水。
較容易蛀牙的小朋友可以搭配「氟錠」1 毫克/天。
把握各階段的清潔重點，能幫助小朋友降低蛀牙風險。如果不確定孩子目前適合哪些清潔方式，可以參考〈兒童牙科〉，或到〈門診預約〉預約，讓醫師評估。
